بایگانی دسته
ریلکشن و تن آرامی
ریلکشن و تن آرامی ، آرامش جسم ، روح و ذهن ، رفع استرس و تنش
مدیتیشن یا مراقبه
مدیتیشن یعنی آگاهی و هر کاری که با آگاهی انجام شود مدیتیشن است. خود کاری که انجام میشود اهمیتی ندارد. بلکه مهم…
ریلکشن و تن آرامی ، آرامش جسم ، روح و ذهن ، رفع استرس و تنش