پرانایاما

آیا توجه کرده اید که وقتی از خواب برمیخیزید،کدام حفره بینی تان سریعتر تنفس میکند؟ اگر از حفره چپ تندتر تنفس میکنید،…

در بدن ما مراكز نامريی انرژی و مجاری متافيزيكی انرژی وجود دارند ، كه به ترتيب "چاكرا" و "نادی" گفته ميشوند. نادی ها…