چاکرای ریشه یا مولادهارا – فعالسازی و تعادل چاکرای اول
چاکرای اول یا همان چاکرای ریشه که آن را مولادهارا نیز می خوانند ، در قسمت میاندوراه ، در پایینی ترین بخش استخوان لگن خاصره و اطراف پروستات ، در پایه ستون فقرات قرار دارد. ... چاکرای اول ما را به دنیای فیزیکی وصل می کند. انرژی های کیهانی را به بدن فیزیکی و سطح مادی بدن می فرستد. آنهایی که موفق به گشودن این چاکرا شده اند ... سنگ آهن نیرو و انرژی لازم را به بدن شما باز می گرداند. و انرژی های پنهان در چاکرای اول را فعال می کند. ...
یوگا چیست؟ – قوانین نیاما ، پاکسازی ها – بخش سوم
در این مقاله به قوانین نیاما ، قوانین یوگا ، پاکسازی ها و ریاضت های در یوگا می پردازیم. ... در کنار پاکی بدن ، فکر و شعور ، پاکی کلام ، خوراک و مکان زندگی و محل عبادت ، تمرکز و مراقبه نیز ضروری است. باید به یاد داشت که خوردن برای زنده بودن است نه زنده بودن برای خوردن. انجام مراقبه و تمرکز در محیطهای شلوغ ممکن نیست . باید در مکانی تمرین کرد که شرایط آن نیز مهیای تمرین و مراقبه و تمرکز باشد. در مکانهایی که این شرایط مهیا نیست ، امواج منفی و مزاحم و صداهای زیاد مانع از پیشرفت می شوند ...
ریواس – گیاهان دارویی و خواص آنها – قسمت دوم
گیاه ریواس از گذشته دور تا به امروز بعنوان گیاه خوراکی و دارویی از کاربردهای فراوانی برخوردار بوده است. این گیاه علفی است که در فصل بهار و اوایل تابستان میروید. به ساقه زیر زمینی این گیاه راوند میگویند. ریواس از تیره هفتبندان یا ترشک است. این گیاه به صورت طبیعی رشد میکند و در مناطقی که گل لاله وجود دارد این گیاه نیز رشد میکند... ریواس دارای ویتامینهای A و C فراوان و املاح معدنی زیاد نظیر پتاسیم و کلسیم میباشد. از طرفی ریواس دارای فیبر فراوان و در مقابل ، کمترین میزان چربی است. بنابراین ...
رزماری – گیاهان دارویی و خواص آنها – قسمت اول
... رزماری گیاه دارویی چوبی ، معطر و همیشه سبز با برگ هایی سوزنی شکل و گل های سفید ، صورتی ، بنفش یا آبی است. برخی از فواید سلامت رزماری شامل توانایی تقویت حافظه ، بهبود خلق و خو ، کاهش التهاب و سم زدایی بدن می شوند. همانند سایر گیاهان مفید ، رزماری نیز در خانواده نعناع جای گرفته است. اما عطر و طعم مشخصه آن را ندارد. ...
مصرف رزماری (اکلیل کوهی) باعث گشادی رگها و تقویت گردش خون می شود. و بنابراین برای جلوگیری از ریزش موها مفید است...
پاکسازی انرژی های منفی و سیاه با روش آب نمک درمانی
از بین بردن نیروها و انرژی های منفی و سیاه. ارواح ، دیوها ، شیاطین ، انرژی ها و نیروهای منفی ... بر مردم اثر می گذارند و به دلیلِ انرژی ناآشکارِ سیاهی که دارند ، موجب پریشانیِ آنها می شوند. انرژی منفی می تواند مشکلاتِ گوناگونی نظیرِ افسردگی ، افکارِ پریشان یا درست عمل نکردنِ عضوی از بدن را در پی داشته باشد که در نهایت ، موجبِ مشکلاتِ بیشتری مانندِ اعتیاد ، مشکلاتِ مالی ، یا دردِ سینه می شود. ...
درباره هنر عفو و بخشش
ظهور عفو وگذشت مي تواند پادزهر بسيار قوي براي رفع خشم و غضب باشد ، كه سريعا مانع بالارفتن فشارخون و عدم افزايش خطر بيماري قلبي مي شود . بسياري از ما عليرغم منفعتي كه عفو و گذشت براي ما دارد حتي نمي خواهيم به يك خصيصه آن بينديشيم. ...
اگر شما خشم خود را فرو بنشانيد ، عفو و گذشت توان بيشتري مي يابد و هنگامي كه قادر به تغيير گذشته نيستيد ، مشكلات را در نورديد و به خرسندي ، سلامتي و تندرستي در آينده رهنمون شويد. ...
انجام ریلکس برای آسودگی از هیاهو و تنش های زندگی
اگر بخواهيد از هياهوی زندگی چند دقيقه ای دور باشيد يک نوع ريکس شدن است و اگر ميخواهيد کاری فرای مادی انجام دهيد نوع ريلکس شدن آن فرق ميکند. ...
اين نوع ريلکس شدن باعث ميشود تا مغز شما استراحتی کند و بتوانيد راحتتر فکر کنيد و تصميم بگيريد. ...
نحوه و روش تنفس صحیح در حین انجام تمرینات
به آرامی نفس کشیدن از طریق بینی و جلو دادن شکم به هنگام دم است ، در این حالت برای چند لحظه نفس را در سینه حبس نمائید ، سپس از طریق بینی و دهان به آرامی هوا را بیرون دهید. نفس کشیدن از طریق بینی مزایای فراوانی دارد از جمله تصفیه هوا ، تثبیت دما و مرطوب کردن اکسیژنی که قرار است به ششها منتقل شود. ...
ریسمان نقره ای یا طناب نقره ای و محل اتصال آنها
ریسمان یا طناب نقره ای ، اتصالاتی است بین کالبد فیزیکی ، تن پوش و روح آدمی. مادام که این ریسمان ها گسسته نشوند ، انسان مرگ را تجربه نخواهد کرد. در پیوندهای عاطفی و عاشقانه و ایجاد وابستگی میان انسان ها ، این ریسمان ها نقش مهمی ایفا می کنند. ضخامت و تنیدگی شاخک های این ریسمان ها در دو فرد در روابط عاطفی ، قطع رابطه و پیوند عاطفی را ... در موارد از بین رفتن و آسیب کالبد مادی فیزیکی ، مانند تصادفات شدید رانندگی و یا خودکشی و اصولا هرگونه مرگ مفاجات ، در صورت محکم و قوی بودن و عدم سستی این ریسمان ها بویژه در افراد با فیزیک بدنی…
کاریزما چیست و چطور میتوان شخصیتی کاریزماتیک داشت؟ – بخش اول
دیگر کاریزما یعنی برخورداری از این توانمندی که دیگران را بر آن داریم مشتاقانه خواسته مان را برآورده کنند و حتی دیگران را نیز برای برآورده کردن خواسته ما ترغیب کنند…
اگر هدف بزرگی داریم و میخواهیم اثری ماندگار از خود برجای بگذاریم ، بدون شک نیاز داریم که افراد دیگری نیز ما را در مسیر هدف همراهی کنند و این همراهی بدون شک از طریق کاریزما محقق خواهد شد. ...