قسمت اول
مفاهیم ، تعاریف و تاریخچه
Biorhythms
بیوریتم چیست ؟
شاید شما هم تجربه کرده باشید.که بعضی روزها از قدرت و انرژی زیادی برخورداریم.و قادر به انجام هر کاری هستیم.و بعضی وقتها آنقدر خسته و بی رمق هستیم.که از انجام کارهای ساده خود نیز رنجور می شویم. گاهی اوقات سرحال و شاداب هستیم.و برعکس بعضی روزها بی دلیل کسل و بی حوصله هستیم.و نیز در مورد قدرت ذهن ما نیز چنین است. بعضی روزها خوب یاد می گیریم.و حافظه خوبی داریم. اما در برخی مواقع کند ذهن و تنبل می شویم. براستی چرا چنین حالتی در ما رخ می دهد؟ زیست آهنگ. بیوریتم. بیوفیدبک و آهنگ زیستی. حس ششم
این به دلیل وجود بیوریتم یا زیست آهنگ در سیستم بدن ماست. که ما تغییر حالت می دهیم. در واقع انرژی فیزیکی.، حالات روحی و وضعیت احساسات ما و نیز توان فکری و قدرت یادگیری و حتی حس ششم.ما همه به شکل دوره ای کم و زیاد می شوند. در وجود انسان سطوح انرژیهای مختلفی وجود دارد.که از بدو تولد فرد شروع به زیاد شدن.و سپس کم شدن.و تکرار این دوره ادامه می یابد.و تغییر این سیکل ها باعث تغییر حالات مختلفی در انسان می شود. واژه بیوریتم در واژه نامه آکسفورد به صورت زیر تعریف شده است:.“هر الگوی مکرری از فعالیتهای فیزیکی ، احساسی و اداراکی که بر رفتار انسان اثر می گذارد”. معادل فارسی آن زیست آهنگ نامیده می شود.
تئوری بیوریتم یا زیست آهنگ
طبق تئوری بیوریتم یا زیست آهنگ.، زندگی فرد تحت تأثیر چرخه های بیولوژیکی ریتمیک قرار می گیرد.که بر توانایی وی در حوزه های مختلف مانند فعالیت ذهنی ، جسمی و عاطفی تأثیر می گذارد. این چرخه ها از بدو تولد شروع می شوند.و به صورت ثابت (موج سینوسی) در طول زندگی نوسان دارند.و با مدل سازی آنها از نظر ریاضی ، می شود.سطح توانایی فرد در هر یک از این حوزه ها را روز به روز پیش بینی کرد. این تئوری بر این عقیده بنا شده است.که عملکردهای ترشحی بیو فیدبک شیمیایی و هورمونی در بدن می تواند.با گذشت زمان یک رفتار سینوسی را نشان دهد. آهنگ زیستی. حس ششم و قوه ادراک.
در واقع بیوریتم از تغییرات حالات درونی ما سخن می گوید. اینکه چرا گاهی اوقات پر انرژی هستیم.و بر عکس گاهی بی انرژی.، اینکه چرا گاهی سرحال و شادیم.و چرا گاهی کسل و بی حوصله هستیم. و اینکه چرا گاهی از اندیشه قوی برخورداریم.و گاهی کند ذهن و تنبل می شویم.
سیکل های متفاوت در فصول زندگی
بیوریتم حکایت از وجود فصلهایی در وجود انسان دارد. مانند بهار و تابستان و پاییز و زمستان.که طبیعت را دستخوش تغییرات اساسی می کند.، در بدن انسان نیز فصلهایی وجود دارد.که میزان انرژی فیزیکی ، احساسات ، عواطف و قوۀ تفکر و ادراک ما را دستخوش تغییرات عمده ای می کنند.و از بدو تولد ، حول محور زمان به صورت منحنی سینوسی.، سطح انرژیها افزایش و کاهش پیدا می کنند. زیست آهنگ. بیوفیدبک
تغییرات دوره ای این فصل ها در وجود انسان از روز تولد وی آغاز شده و با سیکل های متفاوت تا امروز انسان را دستخوش حالات مختلف کرده است. قدرت فیزیکی دوره ۲۳ روزه ، احساسات و عواطف دوره ۲۸ روزه ، نیروی تفکر دوره ۳۳ روزه و الهامات درونی دوره ۳۸ روزه را از بدو تولد تا به کنون طی می کنند. آهنگ زیستی
تعاملات بدن با محیط
بیوریتمهای انسانی به دلایلی ، مستعد ابتلا به اغتشاشات هستند. بدن در هر سطح با محیط در تعامل است. هنگامی که فصول تغییر می کند عملکرد داخلی بدن نیز تغییر می کند. در تابستان متابولیسم ما تغییر می کند و ما به غذا و آب بیشتری نیاز داریم زیرا چرخه های دریافت نور از خورشید طولانی تر و قوی تر است. موهایمان تغییر رنگ می دهند ، پوست برنزه تر می شود و تمایل به شادتر شدن داریم. زیرا نور قوی تر باعث ایجاد دوپامین می شود. در زمستان متابولیسم ما تغییر می کند تا شرایط سخت تری داشته باشیم و میتوکندری ها را برای تولید گرمای بیشتر برطرف کنیم ، به دلیل داشتن چرخه های سبک تر و ضعیف تر ، به غذای بیشتری نیاز داریم و به غذاهای غنی تر علاقه مندیم. بیوفیدبک
اعتشاشات و اختلالات زیست آهنگ
لازم به ذکر است که متاسفانه در دوران حاضر بدلایلی از جمله “تغییرات آب و هوایی ” ، “بی ثباتی های آب و هوایی” ، “برقراری ساعت تابستانی برای صرفه جویی انرژی” ، “کم تر قرار گرفتن در معرض آفتاب و نور خورشید که در واقع شارژ کننده باطری درونی ماست” ، “وجود عوامل فراوان آلرژی زا” ، “کم آبی و کاهش آب سلول های بدن” ، “افزایش عوامل بیماری زا و محرک سیستم ایمنی بدن” و … چرخه ها و سیکل بیوریتم و زیست آهنگ بدن ما دستخوش اعتشاشات و اختلالات فراوان شده و با شوکی بزرگ مواجه است.
تاریخچه کشف بیوریتم ، زیست آهنگ
در سال ۱۸۹۰ میلادی برای نخستین بار یک پزشک آلمانی بنام ویلیام فلیس وجود.سیکل های بیوریتم در بدن انسان را کشف کرد. وی که آمار و تحقیقات زیادی برروی وضعیت بیمارانش انجام می داد.پی به وجود سیکل های ۲۳ روزه فیزیکی و ۲۸ روزه احساسی در وجود بیماران خود برد. جالب اینجاست که همزمان با وی بدون اطلاع از نتایج او ، روانشناس دیگری بنام پروفسور هرمان اسووبودا.در اتریش نتایج دوره ای ۲۳ روزه فیزیکی و ۲۸ روزه احساسی را بدست آورد.که این نتایج یکسان و مستقل از هم به طور شگفت انگیز باعث تأیید.نظریه بیوریتم و علاقمندی دیگر دانشمندان همچون فروید و نیز انجام آزمایشات دیگری در این زمینه شد. بیوفیدبک. حس ششم
در سال ۱۹۲۰ دکتر آلفرد تلتشر با بررسی توان یادگیری و قدرت فکر شاگردان خود سیکل ۳۳ روزه ادراکی را کشف نمود.و بعدها سیکل ۳۸ روزه که بر حس ششم و الهامات درونی تأثیر داشت.نیز کشف شد. زیست آهنگ. بیوفیدبک و آهنگ زیستی