چاکرای ریشه

چاکرای اول یا همان چاکرای ریشه که آن را مولادهارا نیز می خوانند ، در قسمت میاندوراه ، در پایینی ترین بخش استخوان…

برای فعال سازی چاكراها از تكنيک های مختلف جسمی و ذهنی استفاده می شود. در ادامه نمونه‌ای از تكنيک های ذهنی آمده است.…