مراقبه

رها شدن از افکار هم از طريق مشاهده درست افکار امکان پذير است. به طور کلی مهمترين اصل در سير و سلوک معنوی مشاهده…

... آگاه شدن از آن چيز و به دور انداختن هويت از بدنمان يعنی به دور انداختن اين تصور که ما بدنمان هستيم. يعنی تجربه…

بی ذهنی را تجربه کنید. در اوج هوش و ذکاوت ، نظاره گر باشید. عميق و عميق تر به درون خويش سفر كنيد در نهايت خواهيد…

در این مقاله به مدیتیشن و مراقبه "تولد دوباره" می پردازیم. با این مدی تیشن و مراقبه آشنا می شویم و روش انجام آن را…

"ایست" یا "توقف" ، یکی از بهترین و موثرترین مراقبه ها و مدیتیشن های پایه و مقدماتی است.در این نوشتار با این مراقبه…

هر چند تکنیک های مدیتیشن به شما توصیه می کند که اعمال خاصی را انجام دهید اما تمام این راهها برای آن است که شما را…

هوشياری آن است كه ذهن آگاه باشد ، اما تمركز نداشته باشد. هشياری آگاه بودن از همه چيزهايی است كه در حال روی دادنند.…

معمولا برداشت عمومی از سكوت برداشتی منفی است , خلا و نبود سر و صدا. اين برداشت نادرست به اين علت عموميت دارد كه…

مدیتیشن یعنی آگاهی و هر کاری که با آگاهی انجام شود مدیتیشن است. خود کاری که انجام میشود اهمیتی ندارد. بلکه مهم…