مدیتیشن و مراقبه

هوشياری آن است كه ذهن آگاه باشد ، اما تمركز نداشته باشد. هشياری آگاه بودن از همه چيزهايی است كه در حال روی دادنند.…

معمولا برداشت عمومی از سكوت برداشتی منفی است , خلا و نبود سر و صدا. اين برداشت نادرست به اين علت عموميت دارد كه…

مدیتیشن یعنی آگاهی و هر کاری که با آگاهی انجام شود مدیتیشن است. خود کاری که انجام میشود اهمیتی ندارد. بلکه مهم…