پرانایاما شیوه تنفس کامل در یوگا – تمرینات تنفسی ، پرانایاما واحد 2 شهریور 1399 2 دستيابی به تسلط در انجام دم و باز دم كامل ، بنيان انواع تمرينهای تنفسی يوگاست و شاگردان اين مكتب می بايست برای…
