پرانایاما پرانایاما ، آموزش فنون تنفسی . قسمت اول – کاپالابهاتی واحد 11 تیر 1399 0 در تمرینات روش بینی ، قدرت های ماورایی و تمام شاخه های يوگا ، پراناياما به عنوان بهترين مرحله برای رشد ذهنی نام…
